Eliminacion de azucar en la dieta

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Al café, por ejemplo, puedes ponerle canela. Prueba con el extracto de vainilla, el coco o crea contraste con la sal una pizca de esta sustancia puede endulzar el plato en cuestión; solo se puede aplicar a alimentos que no son naturalmente dulces, como la sopa de calabaza o las rodajas de fruta. Incluso las light. Por qué las bebidas 'light' engordan a pesar de ser Eliminacion de azucar en la dieta tres hipótesis Héctor G. Piénsalo: si tus bebidas gaseosas son con cafeína, puedes sustituirlas por un café o un té.

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Para tu cuerpo es como un trozo de pastel", añade la experta. La solución: come carbohidratospero siempre integrales. El arroz integral, el pan de grano germinado y la quinua se tienen que convertir en tus mejores amigos. Este es el esquema que tienes que grabarte a fuego:. Si decides tomar una bebida, elije una cerveza ligera, un vino o una copa de bebidas espirituosas vodka, ginebra, ron, whisky escocés, bourbonsin mezcla.

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